Witamina B12 – właściwości dobre dla naszego mózgu.

Witamina B12 – właściwości dobre dla naszego mózgu.

Witamina B12 i właściwości, które warto znać

Trudno nie docenić dobroczynnego wpływu witaminy B12 (zwanej też kobalaminą) na nasz organizm. Wykazuje pozytywne działanie na mózg, walkę ze stresem oraz liczne problemy i schorzenia psychiczne, ale może również poprawić stan układu pokarmowego i krwionośnego. Witamina B12 i właściwości, które prezentuje mają zatem wpływ na całokształt naszego zdrowia. Przyjrzyjmy się jej wobec tego bliżej!

Witamina B12 – działanie na mózg i układ nerwowy

Witamina B12 wpływa na poprawne funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego w szerokim tego słowa znaczeniu. Uczestniczy w procesach związanych z biosyntezie nukleodytów, które są składnikiem osłonki nerwów. Niedobór tego związku organicznego może negatywnie wpłynąć na związane nerwy i objawiać się nieprzyjemnymi symptomami takimi jak mrowienie i powracające drętwienie kończyn. Witamina B12 i właściwości, które posiada pomagają chronić mózg przed chorobą Alzheimera. Bez wątpienia są to zalety, o których warto widzieć i mieć je na uwadze, jednak zdecydowana większość z nas ma inne, zdecydowanie szerzej znane powody, by sięgnąć po Witaminę B12. Działanie tego środka pomaga w walce ze stresem, pomaga w skupieniu się i koncentracji oraz pozytywnie wpływa na samopoczucie. Gdy stężenie serotoniny (zawartej w witaminie B12) jest zbyt niskie, mogą pojawić się przemęczenie, rozdrażnienie i zły nastrój. Czy wobec tego witamina B12 może zostać nazwana dobrym sposobem na koncentrację i dobry nastrój? Poniekąd tak, bo choć wpływa pozytywnie na kondycję naszego układu nerwowego, to należy pamiętać, że każdy organizm jest inny i w inny sposób odczuje jej działanie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *