Kwas L-askorbinowy

Kwas L-askorbinowy

Kwas L-askorbinowy czyli witamina C – nie tylko na przeziębienie!

Doskonale znamy główne zastosowanie popularnej witaminy C. Utarło się przekonanie, że najważniejszą jej funkcją jest wspomaganie układu odpornościowego w walce z przeziębieniem i wynikającym z niego osłabieniem. Kwas L-askorbinowy to jednak szereg innych działań korzystnie wypływających na nasz organizm. Ostatnie badania pokazują, że preparaty z witaminą C doskonale sprawdzają się nie tylko w zastosowaniu medycznym, lecz również kosmetycznym. Zapobiegają procesowi starzenia się skóry oraz redukują przebarwienia odżywiając ją. Kwas L-askorbinowy bierze również udział w syntezie kolagenu odpowiedzialnego za poprawę elastyczności skóry, dzięki czemu chroni ją przed zmarszczkami czy rozstępami. To także wspomaganie kości, stawów i zębów, gdyż witamina C ułatwia wchłanianie dobroczynnego wapnia.

Kwas L-askorbinowy jako słuszna podstawa diety i dobrej kondycji

Słusznie przyjęto, że witamina C korzystnie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu immunologicznego poprzez stymulację niektórych limfocytów oraz wzmacnianie naczyń krwionośnych. Co więcej, omawiany kwas wzmacnia białe krwinki w działaniu przeciwgrzybiczym, przeciwwirusowym a nawet przeciwbakteryjnym, gdyż łatwiej i szybciej dokonują rozkładu wrogich komórek. Udowodniono również, że kwas L-askorbinowy stymuluje produkcję interferonu, czyli białek wspomagających organizm w zmaganiach z patogenami – w tym – nowotworowymi. To także pomoc układowi krwionośnemu, ponieważ dzięki temu składnikowi walka ze zmianami miażdżycowymi czy podwyższonym ciśnieniem przebiega znacznie łatwiej. Pamiętajmy, że organizm nie wytwarza witaminy C samodzielnie, dlatego tak istotne jest dostarczanie kwasu L-askorbinowego w zbilansowanej diecie i dobrej jakości suplementach. Jego szybka utrata wiąże się również z podjęciem wysiłku fizycznego, dlatego dbajmy o stałe uzupełnianie witaminy C!

Kwas L-askorbinowy znajdziesz w: