Jęczmien zwyczajny

Jęczmien zwyczajny

Wielozadaniowe źródło składników odżywczych – jęczmień zwyczajny

Popularne i łatwo dostępne produkty również są nieocenione! Jęczmień zwyczajny jako jedno z najpowszechniej uprawianych zbóż znane od kilku tysiącleci, stanowi doskonałe źródło niezwykle potrzebnych i istotnych mikro- oraz makroelementów. Za najbardziej wartościowe części tej rośliny uznajemy ziarno jęczmienia oraz młode, zielone pędy. Zboże to, zawiera niemałe ilości białka oraz skrobi, dlatego często znajdujemy je w kaszach i płatkach stanowiących podstawę żywienia dziesiątek osób. W jęczmieniu kryją się również następujące witaminy: E o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwmiażdżycowym, B – pozytywnie wpływającymi na zdrowie i kondycję układu nerwowego, a także chlorofil wspomagający utrzymanie właściwej równowagi kwasowo-zasadowej. Ziarno jęczmienia zawiera znacznie więcej cennych wartości odżywczych takich jak wapń i potas, aniżeli pszenica czy żyto!

Tabletki czy proszek? W jakiej formie warto przyjmować jęczmień zwyczajny?

Suplementy zawierające ten składnik, zaleca się nie tylko w codziennej profilaktyce zdrowotnej, lecz również przy poważniejszych schorzeniach. Szeroko rozumiane esencje z młodych pędów działają przeciwwirusowo, przeciwzapalnie, a także przeciwnowotworowo. Łagodnie oczyszczają organizm wpływając pozytywnie na pracę wątroby, dwunastnicy i żołądka. Co więcej, preparaty z ziarna jęczmienia wspomagają produkcję czerwonych krwinek i regulują ciśnienie krwi przyczyniając się do walki z cholesterolem. Są one również nieocenionym towarzyszem osób dbających o linię – dzięki wysokiej zawartości błonnika, jęczmień jest wparciem w regulacji metabolizmu ograniczając przy tym łaknienie. Najbardziej ceniony element tego zboża to młode pędy, dlatego, by zastosować najbardziej wartościową kurację, zaleca się spożywanie napojów z wody i sproszkowanej trawy jęczmienia zwyczajnego. Stosuj się do zaleceń producenta, a już w niedługim odstępie czasu z pewnością dostrzeżesz pozytywne działanie tego naturalnego składnika!

Jęczmień zwyczajny znajdziesz w: